Tefal BL181D31 Uživatelský manuál

Stránka se načítá ...

Žízeň hasící smoothie ................................................. 30

Smoothie na dodání energie ..................................30

Exotické smoothie ........................................................31

Smetanovo-borůvkové smoothie ......................... 31

Růžové smoothie ..........................................................31

Super zelené smoothie .............................................. 32

Povzbuzující zelené smoothie ................................ 32

Antioxidační Smoothie .............................................. 32

Smoothie na uhasenie smädu ................................34

Energetické smoothie ...............................................34

Exotické smoothie ........................................................35

Krémové čučoriedkové smoothie ......................... 35

Ružové smoothie ..........................................................35

Super zelené smoothie .............................................. 36

Posilňujúce zelené smoothie ...................................36

Antioxidantové smoothie ......................................... 36

Kašasti sok za gašenje žeđi .......................................38

Energetski kašasti sok .................................................38

Egzotični kašasti sok ...................................................39

Kremasti kašasti sok od borovnica ........................39

Ružičasti kašasti sok ....................................................39

Izvrstan zeleni kašasti sok .........................................40

Zeleni kašasti sok - tonik ...........................................40

Kašasti sok s antioksidacijskim učinkom ............40

Szomjoltó smoothie .................................................... 42

Energia smoothie ........................................................ 42

Egzotikus smoothie ..................................................... 43

Krémes áfonya smoothie ..........................................43

Pink smoothie ................................................................ 43

Szuper zöld smoothie .................................................44

Tonic zöld smoothie ....................................................44

Antioxidáns smoothie ................................................44

Освіжаючий смузі ....................................................... 54

Енергетичний смузі ................................................... 54

Екзотичний смузі ........................................................ 55

Кремоподібний смузі з чорницею .....................55

Рожевий смузі ..............................................................55

Ультразелений смузі ................................................. 56

Зелений тонізуючий смузі......................................56

Смузі з антиоксидантами .......................................56

Smoothie răcoritor .......................................................46

Smoothie energizant ................................................. 46

Smoothie exotic ............................................................47

Smoothie cremos de ane ........................................47

Smoothie roz ..................................................................47

Smoothie verde .............................................................48

Smoothie tonic verde ................................................. 48

Smoothie antioxidant .................................................48

Смути за утоляване на жаждата .........................50

Енергийно смути ........................................................50

Екзотично смути ......................................................... 51

Кремообразно смути с боровинки ................... 51

Розово смути ................................................................51

Супер зелено смути ...................................................52

Тонизиращо зелено смути .....................................52

Смути – антиоксидант ..............................................52

Mléčný koktejl s kaštanovým krémem a vanilkou ....... 33

Ledový limetkový mléčný koktej ...........................33

Gaštanový krém a vanilkový mliečny koktail........37

Ľadový limetkový mliečny kokteil.........................37

Krema od kestena i mliječni napitak od vanilije .......41

Mliječni ledeni napitak s limetom ......................... 41

Gesztenyekrém és vaníliás tejturmix ...................45

Jeges zöld citrom tejturmix .....................................45

Молочний коктейль із каштановим кремом і ваніллю

....... 57

Молочний коктейль із морозивом і ..................57

Milkshake cu cremă de castane și vanilie ..........49

Milshake de lămâie verde cu gheață .................... 49

Крем от кестени и ванилов млечен шейкe ...... 53

Изстуден млечен шейк с лайм ............................. 53

SMOOTHIES

KAŠASTI SOK

SMOOTHIES

СМУЗІ

SMOOTHIES

СМУТИ

MLÉČNÝ KOKTEJ

MLIEČNY KOKTEIL

MLIJEČNI

TEJTURMIX

МОЛОЧНИЙ

MILKSHAKES

МЛЕЧЕН ШЕЙК

CS 30

SK 34

HR 38

HU 42

UK 54RO 46

BG 50

08 / 09

4-5

Stránka se načítá ...

Žízeň hasící smoothie

Smoothie na dodání energie

Aloe vera odblaňte a vyjměte dužinu. Opláchněte.

Odstraňte vnější listy citrónové trávy a poté ji jemně

nakrájejte. Okurku oloupejte a nakrájejte na kostky.

Meloun také nakrájejte na kostky.

Do misky mixéru dejte meloun a okurku. Přidejte

aloe vera, mátu a citronovou trávu. Nalijte vodu a

přidejte kostky ledu.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nastavte

volič nad vakuovou nádobou na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste

vypnuli vakuum, poté podávejte.

Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka. Datle

odpeckujte.

Do misky mixéru dejte banány, datle, maka prášek

a agávový sirup. Přilijte mandlové mléko a přidejte

kostky ledu.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté umístěte

volič na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko

„Start / Stop“.

Na konci programu pomocí voliče vakuum vypněte

a poté přidejte chia semínka. Před podáváním

nechte 10 minut usadit.

• ¼ melounu Kantalup (žlutý

meloun)

• ¼ okurky

• 2 cm čerstvé aloe vera

• 1 list máty

• ½ stonku citronové trávy

• 3 cl vody

• 3 kostky ledu

• 1 banán

• 3 datle

• 1 rovná lžička prášku

maka (řeřicha)

• 15 cl mandlového mléka

• 1 lžička chia semínek

• 1 lžíce agávového sirupu

• 3 kostky ledu

X 1

10 minut

AIR OUT

AIR IN

08 / 09

SMOOTHIES

EN

31-31

08 / 09

SMOOTHIES

CS

30-31

• 200 g zralého ananasu

• 100 g manga

• ½ mučenky

• 1 lžíce citronové šťávy

• 2 datle

• 6 cl vody

• 100 g malin

• 4 jahody

• ½ banánu

• ½ granátového jablka

• 15 cl kokosové vody

• ½ lžičky kurkumy

• 1 špetka černého

pepře

• 125 g borůvek

• 1 lžíce agávového sirupu

• 1 špetka vanilkového

prášku

• 10 cl mandlového mléka

• 1 bílek

Exotické smoothie

Růžové smoothie

Smetanovo-borůvkové smoothie

Ananas oloupejte, odstraňte všechny hnědé části a střed. Oloupejte mango.

Jemně nakrájejte na kostky. Pomocí lžíce vyjměte z mučenky dužinu. Datle

odpeckujte.

Do misky mixéru dejte kostky manga, ananasu a semínka mučenky. Přidejte

citronovou šťávu, datle a přilijte vodu.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nastavte volič nad vakuovou

nádobou na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste vypnuli vakuum, poté podávejte.

Banán oloupejte a nakrájejte na kolečka. Granátové jablko rozkrojte a vyjměte

zrníčka. Jahody zbavte stopek a opláchněte je spolu s malinami.

Do misky mixéru dejte jahody, maliny, banán a zrníčka z granátového jablka.

Přidejte pepř, kurkumu a vlijte kokosovou vodu.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nastavte volič nad vakuovou

nádobou na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste vypnuli vakuum, poté podávejte.

Borůvky omyjte.

Do misky mixéru dejte borůvky, bílek, sirup a vanilku. Přilijte mandlové mléko.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nastavte volič nad vakuovou

nádobou na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste vypnuli vakuum, poté

podávejte.

X 1

10 minut

15 minut

5 minut

AIR OUT

AIR IN

TIP

Pokud nemáte

čerstvou aloe vera,

nahraďte ji šťávou z

aloe vera.

TIP

Maka je víceletá

rostlina často

pěstovaná na

zelinářských

farmách. Je

velmi bohatá

na mikroživiny

(vitamíny, minerály,

antioxidanty).

TIP

Chcete-li

dosáhnout

krémovější

varianty, vodu

nahraďte

kokosovým

mlékem!

TIP

Bílek nemusíte

použít, díky němu je

ale smoothie krásně

hebké a napěněné!

TIP

Granátové jablko je nejlepší

antioxidant mezi ovocemi!

Jezte ho pravidelně!

08 / 09

SMOOTHIES

EN

33-33

08 / 09

MLÉČNÝ KOKTEJ

CS

32-33

• 3 fíky

• 30 g polníčku

• 2 listy bazalky

• 1 lžíce medu

• 1 rovná lžička spiruliny

• 15 cl rýžového mléka

• 1 banán

• 3 kostky ledu

• 1 malý list kadeřávku

• 1 zelené jablko

• ½ citronu

• ½ avokáda

• 15 cl kokosové vody

• 3 kostky ledu

• ½ avokáda

• 100 g okurky

• 25 g rukoly

• 1 lžíce limetkové šťávy

• 7 cl grapefruitové šťávy

• 8 listů máty

• 8 cl kokosové vody

• 2 kostky ledu

Super zelené smoothie

Antioxidační Smoothie

Povzbuzující zelené smoothie

Polníček důkladně omyjte a nasekejte. Fíky omyjte a rozdělte na čtvrtiny. Banán

oloupejte a nakrájejte na kolečka.

Do misky mixéru dejte fíky, polníček, bazalku, med, spirulinu a banán. Přidejte rýžové

mléko a kostky ledu.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nastavte volič nad vakuovou nádobou

na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste vypnuli vakuum, poté podávejte.

Kadeřávek opláchněte a odstraňte řapík. Jemně nakrájejte. Oloupejte jablko, odstraňte

jádřinec a nakrájejte na kostičky. Avokádo rozdělte na poloviny, vyjměte pecku a

dužinu vyberte pomocí lžičky. Vymačkejte citron.

Do misky mixéru dejte kadeřávek, nakrájené jablko, avokádo a citronovou šťávu.

Nalijte kokosovou vodu a přidejte kostky ledu.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nastavte volič nad vakuovou nádobou

na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste vypnuli vakuum, poté podávejte.

Vyjměte dužinu z avokáda. Okurku oloupejte a nakrájejte na malé kousky. Omyjte

rukolu.

Do misky mixéru dejte avokádo, okurku, rukolu a listy máty. Vlijte citronovou šťávu,

grapefruitový džus a kokosovou vodu. Přidejte kostky ledu.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nastavte volič nad vakuovou nádobou

na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste vypnuli vakuum, poté podávejte.

X 1

5 minut

10 minut

5 minut

AIR OUT

AIR IN

Mléčný koktejl s kaštanovým

krémem a vanilkou

Banán oloupejte a nakrájejte na proužky.

Do misky mixéru dejte banán, kaštanový krém

a zmrzlinu. Nalijte mléko.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nas-

tavte volič nad vakuovou nádobou na značku

„Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste

vypnuli vakuum, poté podávejte.

• 1 banán

• 2 lžíce kaštanového

krému

• 15 cl mléka

• 1 kopeček vanilkové

zmrzliny

X 1 10 minut AIR OUT AIR IN

Ledový limetkový mléčný koktej

Z limetky oškrábejte kůru a 1 lžičku uchovejte.

Vymačkejte šťávu. Oloupejte a nasekejte zázvor.

Banán nakrájejte na kolečka.

Do misky mixéru dejte limetkovou kůru a šťávu.

Přidejte zázvor, banán a kopeček mangové zm-

rzliny. Přilijte kokosovou vodu.

Zvolte program „Vacuum + Blend“ a poté nastavte

volič nad vakuovou nádobou na značku „Air out“

a stiskněte tlačítko „Start / Stop“.

Na konci programu nastavte volič na

, abyste

vypnuli vakuum, poté podávejte.

• ½ limetky

• 1 kopeček mangové

zmrzliny

• ½ banánu

• 15 cl kokosové vody

• 1cm kořene zázvoru

X 1 5 minut AIR OUT

AIR IN

TIP

Chcete-li získat

luxusnější variantu,

před podáváním

ozdobte šlehačkou.

TIP

Si vous ne trouvez

Před podáváním

posypte několika

hoblinami

glazovaných

kaštanů.

TIP

Toto smoothie můžete

podávat také jako

gazpacho s kopečkem

ricotty na povrchu.

TIP

Toto smoothie je ideální po

cvičení!

Kokosovou vodu nahraďte

minerální vodou.

TIP

Spirulina je sušená mořská

řasa. Jedná se o přírodní

výživový doplněk, který patří

mezi superpotraviny.

Stránka se načítá ...

Tefal BL181D31 Uživatelský manuál

Tefal BL181D31 Uživatelský manuál

v jiných jazycích

Jiné dokumenty