Soehnle F4 Uživatelský manuál

Stránka se načítá ...

CZ

159

Děkujeme vám za zakoupení

této váhy s tělesnou analýzou

značky Soehnle.

Tento značkový výrobek vás

podpoří při hodnocení vašeho

tělesného stavu.

Před prvním uvedením do pro-

vozu si prosím pečlivě přečtěte

tento návod k obsluze a sez-

namte se s přístrojem.

Tento návod k obsluze si

dobře uschovejte, aby vám

byly tyto informace vždy k dis-

pozici.

DDůůlleežžiittýý ttiipp

Jedná-li se o snížení tělesné

váhy při nadváze nebo její

zvýšení při podváze, doporuč-

uje se konzultace s lékařem.

Jakékoli jednání či dietu pod-

stupujte pouze po konzultaci s

lékařem.

Doporučení v oblasti cvičeb-

ních programů či odtučňova-

cích kůr na základě zjištěných

hodnot by měl podat lékař

nebo jiná kvalifikovaná osoba.

Společnost SOEHNLE

nepřebírá odpovědnost za

škody nebo ztráty způsobené

prostřednictvím Body Balance,

ani požadavky třetích osob.

Tento výrobek je určen pouze

k domácímu použití spotřebi-

telem. Není určen pro profe-

sionální provoz v nemocnicích

či zdravotnických zařízeních.

Tento přístroj není vhodný pro

osoby s elektronickými implan-

táty (kardiostimulátor atd.)

Tuto váhu s tělesnou analýzou

používejte pouze na pevném,

rovném podkladu (dlaždičky,

parkety atd.).

NNaa ppooddllaazzee ss kkoobbeerrcceemm mmůůžžee

bbýýtt mměěřřeenníí cchhyybbnnéé..

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 159

CZ

160

VVááhhaa nneenníí vvššee –– zzáálleežžíí

nnaa sspprráávvnnéé ttěělleessnnéé aannaa--

llýýzzee

Zatímco dříve byla měřítkem

pro hodnocení těla absolutní

váha člověka, dnes víme, že

záleží mnohem více na

„složení“. Evoluce vytvořila člo-

věka jako živého tvora,

který se musí při skrovné

výživě hodně pohybovat.

„Moderní“ člověk se chová

přesně naopak: málo pohybu

při bohaté a často nesprávné

stravě.

Následky známe. Mnoha civili-

začním chorobám by bylo

možné předcházet, kdyby-

chom se mohli naprogramovat

na správný životní styl.

Zpravidla jsme příliš silní,

protože máme příliš mnoho

tuku! Ten, kdo tedy chce

zhubnout, by měl zároveň for-

movat své svaly. Neboť tělo

reaguje při nedostatečné stra-

vě (= dieta) „nouzovým pro-

gramem”.

Než dojde na jeho tukové

rezervy, spotřebuje nejprve

svalovinu.

A naopak při normální stravě

nejprve vytváří další tukové

rezervy. To je onen obávaný

„jojo efekt“.

Současným trénováním

svalů/fitness tréninkem

vytvoříte správnou rovnováhu

váhy, tělesného tuku a svalovi-

ny.

S přístrojem Body Balance

přispíváte výraznou měrou ke

svému zdraví. Tato elektro-

nická váha k tělesné analýze

má následující funkce:

Body Balance na základě

vašich osobních údajů a dopo-

ručení zdravotních expertů a

odborníků na skladbu těla určí

Váš stav z pohledu podílu

tělesného tuku, vody v orga-

nizmu, svalů a hmotnosti.

Individuální vyhodnocení

výsledku analýzy s osobním

doporučením.

8 osobních pamětí s automa-

tickou identifikací osob.

Sportovci mají k dispozici dva

doplňkové režimy měření.

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 160

CZ

161

OOvvllááddaaccíí pprrvvkkyy

1. Potvrdit ( )

2. Minus (▼)

3. Plus (▲)

PPřříípprraavvaa

1. Vložte baterie.

Upozornění:

Po vložení baterií ihned (dokud je ještě

zobrazeno 0.0) postavte na rovnou plochu

a počkejte, až se váha sama vypne.

Teprve potom začněte se zadáváním

Údajů. Jinak by se mohlo stát, že by se

hmotnost váhy nesprávně započítala do

prvního vážení.

Totéž se může stát i v normálním režimu,

jestliže se váha před vážením vezme do

ruky.

2. Při každém měřením váhu postavte na

rovnou a pevnou podložku (ne na kobe-

rec).

3. Čištění a údržba: Čistěte pouze lehce navl-

hčeným hadříkem. Nepoužívejte

rozpouštědla nebo prostředky na drhnutí.

Nenamáčejte váhu do vody.

4. Možnost změny podle země použití z

kg/cm na st/in nebo lb/in přepnutím

pomocí ovládacího tlačítka na zadní stra-

ně váhy.

Pozor! Nebezpečí uklouznutí

na mokrém povrchu.

1.

1 2 3

3 x 1,5 V Size AAA

2.

3.

4.

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 161

CZ

162

ZZaaddáávváánníí úúddaajjůů

Pro správnou funkci váhy s

tělesnou analýzou je potřeba

zadat osobní údaje říslušných

osob a poté ihned bosky

vstoupit na váhu.

1. Pro nastavení si váhu

položte na stůl.

2. Spouštění zadávaní dat

(Klávesu stlačte po

dobu 1 sekundy).

3. Paměť (P1 ... P8) zvolit

(▼ = mínus, ▲ = plus) a

potvrdit ( ).

4. Nastavení tělesné výšky

(▼ = mínus, ▲ = plus) a

potvrdit ( ).

5. Nastavení stáří (▼ = mínus,

▲ = plus) a potvrdit ( ).

6. Pohlaví vyberte pomocí

▼/▲ ( = mužské, =

ženské) a potvrďte ( ).

7. Hodnotu osobního aktivní-

ho stupně nastavte podle

tabulky na následující stra-

ně (▼= mínus, ▲= plus).

Stlačte klávesu a

podržte ji po dobu 3

sekund, až se na indi-

kátoru zobrazí 0.0.

8. Hned potom postavte váhu

na podlahu, počkejte na

zobrazení 0.0 a postavte se

na váhu bosýma nohama.

První měření je nezbytné k

uložení údajů pro pozdější

automatickou identifikaci

osob. Když na váhu

nestoupíte, musíte zadáva-

ní dat zopakovat.

Po vstoupení na váhu

dochází k první tělesné

analýze.

Váha disponuje režimem

time out. Po cca 40

vteřinách bez ovládání tla-

čítek se opět vypne.

Po výměně baterií musíte

data zadat opakovaně.

4.

5.

6.

7.

8.

3.

2.

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 162

CZ

163

* Intenzivní trénink má značný dopad na výsledky analýzy.

Proto tato váha disponuje dvěma různými režimy pro sportovce.

Nastavenou hodnotu poznáte podle následujících symbolů

nebo .

Upozornění: Pri tomto zařízení nemá výběr stupně aktivity 1-3

žádný odlišný výsledek měření.

SSttuuppeeňň aakkttiivviittyy

1-3

Běžně aktivní osoby s lehce sedavým

zaměstnáním, nebo zaměstnáním ve

stoje

max. 2 h/den stání

či pohybu

4*

Sportovci a lidé s velkým m

nožstvím pohybu

min. 5 h/týdně inten-

zivního tréninku

5*

Těžce pracující, vrcholoví

sportovci

min. 10 h/týdně

intenzivního tréninku

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 163

CZ

164

2.

3.

TTěělleessnnáá aannaallýýzzaa

Aby byly výsledky jednoznač-

né, vstupujte na váhu bez

oblečení.

1. Vstupte na váhu. Následuje

zobrazení hmotnosti a –

dokud trvá analýza (5-10

sekund) – běžící sloupcové

zobrazení. Zůstaňte stát

klidně až do ukončení

analýzy.

2. Po automatické identifikaci

osob se znovu zobrazí

tělesná hmotnost, podíl

tělesného tuku ( ), podíl

vody v organizmu ( ) a

podíl svalové hmoty ( )

společně s příslušným sta-

vovým grafem.

Normální rozmezí příslušné

osoby leží v prostředních 3

segmentech sloupcového

zobrazení.

Interpretace naměřených

hodnot na straně 165.

3. Zobrazení, které následuje,

je Vaše osobní doporučení

co učinit.

Význam symbolů:

+

Měli byste více pít

+

Doporučuje se cvičení k

vypracování svalstva!

+

Doporučuje se změna

stravy!

Hodnoty Vaší analýzy

jsou v pořádku!

4. Opusťte váhu. Po zobrazení

paměťového místa se váha

automaticky vypne.

Ve vzácných případech není

automatické přiřazení výsled-

ku analýzy možné. Váha

potom střídavě zobrazuje

paměťová místa osob, která

se nejvíce blíží výsledku

analýzy. Protože je měření již

ukončeno, můžete váhu opu-

stit a potvrdit své osobní

paměťové místo tlačítkem ▲

nebo ▼ (tlačítko ▼ pro první

zobrazené paměťové místo,

tlačítko ▲ pro druhé zobraze-

né paměťové místo). Potom

se zobrazí tělesná hmotnost,

podíl tělesného tuku, vody v

organizmu a svalové hmoty a

potřeba kalorií.

V případě kolísání váhy oproti

poslednímu měření o více než

+/-3 kg nebude uživatel roz-

poznán a údaje je nutné

zadat znovu.

Respektujte prosím, že při

stoupnutí na váhu s botami

nebo ponožkami dojde jenom

ke stanovení hmotnosti a

nedojde k provedení žádné

nebo dojde k stanovení chyb-

né tělesné analýzy!

Vždycky přesné výsledky

dosáhněte tehdy, když se

postavíte dle možnosti

vždycky na stejnou pozici na

váze.

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 164

CZ

165

1 2 3 4 5 6 7 8 9

BMI

1 < - 7,5

2 - 7,5

3 - 5,0

4 - 2,5

5 0,0

6 + 2,5

7 + 5,0

8 + 7,5

9 > + 7,5

OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorr mmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy

Váha s tělesnou analýzou sta-

noví na základě Vašich osob-

ních údajů a doporučení

odborníků z oblasti zdraví Váš

individuální ideální stav týkají-

cí se váhy a podílu tělesného

tuku.

Kromě toho celkový podíl

tělesné vody a podíl svaloviny.

Uvědomte si, že i ve svalech je

obsažena voda, která je již v

tělesné analýze zohledněna.

Proto se v celkovém výpočtu

vždy zobrazí hodnota vyšší

než 100 %.

IInnddiivviidduuáállnníí ddooppoorruuččeenníí

TTěělleessnnáá hhmmoottnnoosstt

Zatímco na displeji se zobra-

zuje tělesná hmotnost v kg,

pod ním se ve sloupcové

grafice objeví jeden z

9 segmentů.

Stav aktivního segmentu

přitom značí posouzení

naměřené tělesné hmotnosti

na bázi hodnoty BMI. BMI

(Body-Mass-Index) představu-

je míru zdravotního rizika

vznikající na základě nadváhy

nebo podváhy.

Podle klasifikace BMI lékaři

rozlišují mezi “nízkou hmot-

ností", “normální hmotností",

“mírně nadměrnou hmotností

" a “velmi nadměrnou

hmotností".

BMI =

tělesná hmotnost (kg)

tělesná výška (m)

2

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 165

CZ

166

1 2 3 4 5 6 7 8 9

KKppooddiill ttěělleessnnééhhoo ttuukkuu

Zatímco se na displeji zobra-

zuje podíl tělesného tuku v

%, pod ním se ve sloupcové

grafice objeví jeden z 9

segmentů.

Velký podíl tělesného tuku

není zdravý ani krásný. Ještě

závažnější je, že příliš vysoký

podíl tělesného tuku je

většinou provázen zvýšeným

podílem krevního tuku a

extrémně vysokým rizikem

vzniku různých onemocnění,

jako např. diabetu, srdečních

onemocnění, vysokého tlaku

atd.

Právě tak však není zdravý

silně snížený podíl tělesného

tuku. Vedle podkožního tuko-

vého vaziva tělo vytváří i

důležité tukové depoty k

ochraně vnitřních orgánů a

zajištění důležitých metabo-

lických funkcí. Je-li tato

podstatná tuková rezerva

narušena, může dojít k poru-

chám látkové výměny.

Tak může např. u žen s hod-

notami tělesného tuku pod

10 % vynechávat menstruace.

Kromě toho stoupá riziko

osteoporózy.

Normální podíl tělesného

tuku je závislý na stáří a

především na pohlaví.

U žen je normální hodnota asi

o 10 % vyšší než u mužů. S

přibývajícím věkem tělo

odbourává svalovou hmotu,

čímž se zvyšuje podíl tělesné-

ho tuku.

OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy

1 < - 12 % velmi nízký podíl tuku

2 - 12 % nízký podíl tuku

3-7%

4 - 3 % normální podíl tuku

50%

6+3%

7 + 7 % vysoký podíl tuku

8+12%

9 >+ 12 % velmi vysoký podíl tuku

PPřřííkkllaadd::

Naměřený podíl tělesného tuku = 15,2 % celkové váhy.

Tato hodnota se nachází cca 3 % nad vypočtenou normální

osobní hodnotou.

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 166

CZ

167

1 2 3 4 5 6 7 8 9

PPooddííll vvooddyy vv oorrggaanniissmmuu

Zatímco se na displeji zobra-

zuje podíl vody v organismu

v %, pod ním se ve sloupcové

grafice objeví jeden z

9 segmentů.

Hodnota zobrazená při této

analýze odpovídá takzvané

“celkové vodě v organismu"

(total body water — TBW).

Tělo dospělého člověka se

skládá přibližně z 60 % vody.

Přitom existuje určité rozpětí,

kde starší lidé vykazují menší

podíl vody než mladší lidé

a muži vykazují vyšší podíl

vody než ženy.

Rozdíl mezi muži a ženami se

přitom opírá o vyšší hodnotu

tělesného tuku u žen. Protože

největší podíl vody v organis-

mu se nalézá ve hmotě neob-

sahující tuk (73 % hmoty

neobsahující tuk tvoří voda) a

obsah vody v tukové tkáni je

přirozeně velmi nepatrný

(přibližně 10 % tukové tkáně

tvoří voda), automaticky klesá

u stoupajícího podílu tělesné-

ho tuku podíl vody v organis-

mu.

OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy

1 < - 6 % velmi nízký podíl vody

2 - 6 % nízký podíl vody

3-4%

4 - 2 % normální podíl vody

50%

6+2%

7 + 4 % vysoký podíl vody

8+6%

9>+ 6%

PPřřííkkllaadd::

Naměřený podíl tělesné vody = 62,4 % celkové váhy.

Tato hodnota se nachází cca 2 % nad vypočtenou normální

osobní hodnotou.

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 167

CZ

168

1 2 3 4 5 6 7 8 9

OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy

1 < - 6 % velmi nízký podíl svalové hmoty

2 - 6 % nízký podíl svalové hmoty

3-4%

4 - 2 % normální podíl svalové hmoty

50%

6+2%

7 + 4 % vysoký podíl svalové hmoty

8+6%

9> +6%

PPřřííkkllaadd::

Naměřený podíl svaloviny = 44,7 % celkové váhy.

Tato hodnota se nachází cca 4 % nad vypočtenou normální

osobní hodnotou.

PPooddííll ssvvaalloovvéé hhmmoottyy

Zatímco se na displeji zobra-

zuje podíl svalové hmoty v

%, pod ním se ve sloupcové

grafice objeví jeden z

9 segmentů.

Svalová hmota je motorem

našeho těla. Ve svalech se

koná největší část naší

přeměny energie.

Svaly udržují tělesnou teplotu

a tvoří základ naší tělesné

výkonnosti. Trénované svalna-

té tělo je považováno za

estetičtější.

Kontrola svalová hmoty je

zvláště důležitá pro osoby,

které mají problémy s

hmotností nebo tukem.

Protože tělo svaly potřebuje k

odbourávání přebytečných

energetických zásob nebo

tukových polštářů, může být

snížení hmotnosti trvale

úspěšné jen při současné

tvorbě svalů.

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 168

CZ

169

Analýza je založena na měření

elektrického odporu

těla. Stravovací a pitní zvyklo-

sti během dne a individuální

životní styl ovlivňují vodní

režim. Toto je zjevné v kolísání

naměřených hodnot.

Aby bylo možné získat co

nepřesnější a opakovatelné

výsledky analýzy, pečujte o

neměnné podmínky měření,

protože jenom vy můžete

přesně sledovat změny během

delší doby.

Kromě toho ještě jiné faktory

mohou ovlivňovat vodní

režim:

Po koupeli může být indiková-

no příliš málo podílu

tělesného tuku a vysoký podíl

vody.

Po jídle může být zjištěná vyšší

hodnota.

Během menstruačního cyklu

mohou být zaznamenány

kolísání.

Při ztrátě tělesné vody v

důsledku nemoci nebo po

fyzické námaze (sportování).

Po sportovní činnosti se dopo-

ručuje počkat s dalším ěřením

6 až 8 hodin.

Odlišné nebo nechtěné výsled-

ky mohou vzniknout pro:

Osoby s horečkou, s otoky

nebo osteoporosou.

Osoby, které podléhají léčení

dialýzou.

Osoby, které pobírají kardiova-

skulární léky.

Ženy v těhotenství.

Provádíte-li analýzu s vlhkými

ponožkami na nohou.

TTeecchhnniicckkéé úúddaajjee

Nosnost x dělení = max 150 kg x 100 g

Rozlišení displeje:

Podíl tělesného tuku: 0,1%

Podíl vody v organizmu: 0,1%

Podíl svalové hmoty: 0,1%

Tělesná velikost : 100-250 cm

Věk: 10-99 let

8 osobních paměťových míst

Velký LCD displej

Baterie: 3 x 1,5 V AAA

Baterie jsou součástí balení.

FFaakkttoorryy,, kktteerréé oovvlliivvňňuujjíí vvýýsslleeddkkyy mměěřřeenníí

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 169

CZ

170

1.

2.

3.

4.

LLiikkvviiddaaccee ppoouužžiittýýcchh

eelleekkttrriicckkýýcchh aa eelleekkttrroo--

nniicckkýýcchh ppřřííssttrroojjůů

Symbol na

výrobku nebo jeho

obalu upozorňuje

na to, že se s tímto

výrobkem nemá

zacházet jako s obyčejným

domácím odpadem, ale že je

třeba jej odevzdat ve sběrně

zabezpečující recyklaci elek-

trických a elektronických

přístrojů. Další informace

obdržíte prostřednictvím

obce, komunálního podniku

pro likvidaci odpadu nebo

prodejny, ve které jste

výrobek zakoupili.

HHllááššeenníí

1. Opotřebované baterie.

2. Přetížení: nad 150 kg.

3. Nechtěné výsledky analýzy

– zkontrolovat osobní

naprogramování.

4. Špatný kontakt nohou:

Vyčistit váhu nebo nohy

nebo dát pozor na dosta-

tečnou vlhkost pokožky.

Při příliš suché pokožce –

nohy navlhčit nebo vyko-

nejte měření raději po kou-

peli nebo sprše.

LLiikkvviiddaaccee bbaatttteerriiíí

Baterie nevyhazujte do

domovního odpadu. Jako

spotřebitelé jste povinní ze

zákona vrátit použité baterie.

Vaše použité baterie můžete

odhodit kdekoli na sběrných

místech vaší obce nebo na

místě prodeje daného druhu

baterií.

Pb = obsahuje olovo

Cd = obsahuje kadmium

Hg = obsahuje rtuť

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 170

CZ

171

GGaarraannccee

SOEHNLE poskytuje garanci

3 let od datumu zakoupení na

bezplatnou opravu vad v

důsledku materiálových nebo

výrobních chyb výměnou nebo

opravou. Prosíme dobře si

uschovejte doklad o zakoupe-

ní a garanční list. V případě

uplatnění garance vraťte, pro-

síme, váhu společně s dokla-

dem o zakoupení a garančním

listem vašemu prodejci.

✁

V případě dotazů a podnětů

Vám jsou rády k dispozici nás-

ledující kontaktní osoby:

SSeerrvviiss pprroo ssppoottřřeebbiitteellee

TTeell:: ((0088 0000)) 55 3344 3344 3344

PPoonndděěllíí aažž ččttvvrrtteekk

09:00 až 12:15 hod. a od 13:00

do 16:00 hod.

PPáátteekk

od 09:00 do 12:15 hod. a od

13:00 do 15:00 hod.

Na domovské stránce SOEHN-

LE www.soehnle.com nalezne-

te pod bodem menu "Service /

Internationale Kontakte”

obchodního partnera Vaši kra-

jiny.

GGaarraannččnníí lliisstt

IV případě uplatnění garance vraťte, prosíme, váhu společně s dokladem o zakoupení a garančním

listem vašemu prodejci.

Odesilatel

Důvod reklamace

PPrroohhllaaššeenníí oo sshhoodděě

Tímto firma Soehnle

prohlašuje, že se

přístroj Body Balance shoduje

se základními požadavky a

ostatními příslušnými ustano-

veními směrnic 2004/108/EC.

Tento přístroj byl otestován

na rádiové rušení podle plat-

né směrnice 2004/108/EC.

Tip: Při extrémních elektro-

magnetických vlivech např.

provoz rádia v bezprostřední

blízkosti zařízení, mohou být

ovlivněné zobrazené hodnoty.

Po skončení rušení je přístroj

opětovně použitelný ve shodě

s ustanoveními, případně je

potřebné přístroj restartovat.

BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 171

Stránka se načítá ...

Soehnle F4 Uživatelský manuál

Soehnle F4 Uživatelský manuál

v jiných jazycích

Související papíry

Jiné dokumenty