CZ
159
Děkujeme vám za zakoupení
této váhy s tělesnou analýzou
značky Soehnle.
Tento značkový výrobek vás
podpoří při hodnocení vašeho
tělesného stavu.
Před prvním uvedením do pro-
vozu si prosím pečlivě přečtěte
tento návod k obsluze a sez-
namte se s přístrojem.
Tento návod k obsluze si
dobře uschovejte, aby vám
byly tyto informace vždy k dis-
pozici.
DDůůlleežžiittýý ttiipp
Jedná-li se o snížení tělesné
váhy při nadváze nebo její
zvýšení při podváze, doporuč-
uje se konzultace s lékařem.
Jakékoli jednání či dietu pod-
stupujte pouze po konzultaci s
lékařem.
Doporučení v oblasti cvičeb-
ních programů či odtučňova-
cích kůr na základě zjištěných
hodnot by měl podat lékař
nebo jiná kvalifikovaná osoba.
Společnost SOEHNLE
nepřebírá odpovědnost za
škody nebo ztráty způsobené
prostřednictvím Body Balance,
ani požadavky třetích osob.
Tento výrobek je určen pouze
k domácímu použití spotřebi-
telem. Není určen pro profe-
sionální provoz v nemocnicích
či zdravotnických zařízeních.
Tento přístroj není vhodný pro
osoby s elektronickými implan-
táty (kardiostimulátor atd.)
Tuto váhu s tělesnou analýzou
používejte pouze na pevném,
rovném podkladu (dlaždičky,
parkety atd.).
NNaa ppooddllaazzee ss kkoobbeerrcceemm mmůůžžee
bbýýtt mměěřřeenníí cchhyybbnnéé..
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 159
CZ
160
VVááhhaa nneenníí vvššee –– zzáálleežžíí
nnaa sspprráávvnnéé ttěělleessnnéé aannaa--
llýýzzee
Zatímco dříve byla měřítkem
pro hodnocení těla absolutní
váha člověka, dnes víme, že
záleží mnohem více na
„složení“. Evoluce vytvořila člo-
věka jako živého tvora,
který se musí při skrovné
výživě hodně pohybovat.
„Moderní“ člověk se chová
přesně naopak: málo pohybu
při bohaté a často nesprávné
stravě.
Následky známe. Mnoha civili-
začním chorobám by bylo
možné předcházet, kdyby-
chom se mohli naprogramovat
na správný životní styl.
Zpravidla jsme příliš silní,
protože máme příliš mnoho
tuku! Ten, kdo tedy chce
zhubnout, by měl zároveň for-
movat své svaly. Neboť tělo
reaguje při nedostatečné stra-
vě (= dieta) „nouzovým pro-
gramem”.
Než dojde na jeho tukové
rezervy, spotřebuje nejprve
svalovinu.
A naopak při normální stravě
nejprve vytváří další tukové
rezervy. To je onen obávaný
„jojo efekt“.
Současným trénováním
svalů/fitness tréninkem
vytvoříte správnou rovnováhu
váhy, tělesného tuku a svalovi-
ny.
S přístrojem Body Balance
přispíváte výraznou měrou ke
svému zdraví. Tato elektro-
nická váha k tělesné analýze
má následující funkce:
Body Balance na základě
vašich osobních údajů a dopo-
ručení zdravotních expertů a
odborníků na skladbu těla určí
Váš stav z pohledu podílu
tělesného tuku, vody v orga-
nizmu, svalů a hmotnosti.
Individuální vyhodnocení
výsledku analýzy s osobním
doporučením.
8 osobních pamětí s automa-
tickou identifikací osob.
Sportovci mají k dispozici dva
doplňkové režimy měření.
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 160
CZ
161
OOvvllááddaaccíí pprrvvkkyy
1. Potvrdit ( )
2. Minus (▼)
3. Plus (▲)
PPřříípprraavvaa
1. Vložte baterie.
Upozornění:
Po vložení baterií ihned (dokud je ještě
zobrazeno 0.0) postavte na rovnou plochu
a počkejte, až se váha sama vypne.
Teprve potom začněte se zadáváním
Údajů. Jinak by se mohlo stát, že by se
hmotnost váhy nesprávně započítala do
prvního vážení.
Totéž se může stát i v normálním režimu,
jestliže se váha před vážením vezme do
ruky.
2. Při každém měřením váhu postavte na
rovnou a pevnou podložku (ne na kobe-
rec).
3. Čištění a údržba: Čistěte pouze lehce navl-
hčeným hadříkem. Nepoužívejte
rozpouštědla nebo prostředky na drhnutí.
Nenamáčejte váhu do vody.
4. Možnost změny podle země použití z
kg/cm na st/in nebo lb/in přepnutím
pomocí ovládacího tlačítka na zadní stra-
ně váhy.
Pozor! Nebezpečí uklouznutí
na mokrém povrchu.
1.
1 2 3
3 x 1,5 V Size AAA
2.
3.
4.
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 161
CZ
162
ZZaaddáávváánníí úúddaajjůů
Pro správnou funkci váhy s
tělesnou analýzou je potřeba
zadat osobní údaje říslušných
osob a poté ihned bosky
vstoupit na váhu.
1. Pro nastavení si váhu
položte na stůl.
2. Spouštění zadávaní dat
(Klávesu stlačte po
dobu 1 sekundy).
3. Paměť (P1 ... P8) zvolit
(▼ = mínus, ▲ = plus) a
potvrdit ( ).
4. Nastavení tělesné výšky
(▼ = mínus, ▲ = plus) a
potvrdit ( ).
5. Nastavení stáří (▼ = mínus,
▲ = plus) a potvrdit ( ).
6. Pohlaví vyberte pomocí
▼/▲ ( = mužské, =
ženské) a potvrďte ( ).
7. Hodnotu osobního aktivní-
ho stupně nastavte podle
tabulky na následující stra-
ně (▼= mínus, ▲= plus).
Stlačte klávesu a
podržte ji po dobu 3
sekund, až se na indi-
kátoru zobrazí 0.0.
8. Hned potom postavte váhu
na podlahu, počkejte na
zobrazení 0.0 a postavte se
na váhu bosýma nohama.
První měření je nezbytné k
uložení údajů pro pozdější
automatickou identifikaci
osob. Když na váhu
nestoupíte, musíte zadáva-
ní dat zopakovat.
Po vstoupení na váhu
dochází k první tělesné
analýze.
Váha disponuje režimem
time out. Po cca 40
vteřinách bez ovládání tla-
čítek se opět vypne.
Po výměně baterií musíte
data zadat opakovaně.
4.
5.
6.
7.
8.
3.
2.
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 162
CZ
163
* Intenzivní trénink má značný dopad na výsledky analýzy.
Proto tato váha disponuje dvěma různými režimy pro sportovce.
Nastavenou hodnotu poznáte podle následujících symbolů
nebo .
Upozornění: Pri tomto zařízení nemá výběr stupně aktivity 1-3
žádný odlišný výsledek měření.
SSttuuppeeňň aakkttiivviittyy
1-3
Běžně aktivní osoby s lehce sedavým
zaměstnáním, nebo zaměstnáním ve
stoje
max. 2 h/den stání
či pohybu
4*
Sportovci a lidé s velkým m
nožstvím pohybu
min. 5 h/týdně inten-
zivního tréninku
5*
Těžce pracující, vrcholoví
sportovci
min. 10 h/týdně
intenzivního tréninku
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 163
CZ
164
2.
2.
2.
2.
3.
TTěělleessnnáá aannaallýýzzaa
Aby byly výsledky jednoznač-
né, vstupujte na váhu bez
oblečení.
1. Vstupte na váhu. Následuje
zobrazení hmotnosti a –
dokud trvá analýza (5-10
sekund) – běžící sloupcové
zobrazení. Zůstaňte stát
klidně až do ukončení
analýzy.
2. Po automatické identifikaci
osob se znovu zobrazí
tělesná hmotnost, podíl
tělesného tuku ( ), podíl
vody v organizmu ( ) a
podíl svalové hmoty ( )
společně s příslušným sta-
vovým grafem.
Normální rozmezí příslušné
osoby leží v prostředních 3
segmentech sloupcového
zobrazení.
Interpretace naměřených
hodnot na straně 165.
3. Zobrazení, které následuje,
je Vaše osobní doporučení
co učinit.
Význam symbolů:
+
Měli byste více pít
+
Doporučuje se cvičení k
vypracování svalstva!
+
Doporučuje se změna
stravy!
Hodnoty Vaší analýzy
jsou v pořádku!
4. Opusťte váhu. Po zobrazení
paměťového místa se váha
automaticky vypne.
Ve vzácných případech není
automatické přiřazení výsled-
ku analýzy možné. Váha
potom střídavě zobrazuje
paměťová místa osob, která
se nejvíce blíží výsledku
analýzy. Protože je měření již
ukončeno, můžete váhu opu-
stit a potvrdit své osobní
paměťové místo tlačítkem ▲
nebo ▼ (tlačítko ▼ pro první
zobrazené paměťové místo,
tlačítko ▲ pro druhé zobraze-
né paměťové místo). Potom
se zobrazí tělesná hmotnost,
podíl tělesného tuku, vody v
organizmu a svalové hmoty a
potřeba kalorií.
V případě kolísání váhy oproti
poslednímu měření o více než
+/-3 kg nebude uživatel roz-
poznán a údaje je nutné
zadat znovu.
Respektujte prosím, že při
stoupnutí na váhu s botami
nebo ponožkami dojde jenom
ke stanovení hmotnosti a
nedojde k provedení žádné
nebo dojde k stanovení chyb-
né tělesné analýzy!
Vždycky přesné výsledky
dosáhněte tehdy, když se
postavíte dle možnosti
vždycky na stejnou pozici na
váze.
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 164
CZ
165
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2 - 7,5
3 - 5,0
4 - 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorr mmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
Váha s tělesnou analýzou sta-
noví na základě Vašich osob-
ních údajů a doporučení
odborníků z oblasti zdraví Váš
individuální ideální stav týkají-
cí se váhy a podílu tělesného
tuku.
Kromě toho celkový podíl
tělesné vody a podíl svaloviny.
Uvědomte si, že i ve svalech je
obsažena voda, která je již v
tělesné analýze zohledněna.
Proto se v celkovém výpočtu
vždy zobrazí hodnota vyšší
než 100 %.
IInnddiivviidduuáállnníí ddooppoorruuččeenníí
TTěělleessnnáá hhmmoottnnoosstt
Zatímco na displeji se zobra-
zuje tělesná hmotnost v kg,
pod ním se ve sloupcové
grafice objeví jeden z
9 segmentů.
Stav aktivního segmentu
přitom značí posouzení
naměřené tělesné hmotnosti
na bázi hodnoty BMI. BMI
(Body-Mass-Index) představu-
je míru zdravotního rizika
vznikající na základě nadváhy
nebo podváhy.
Podle klasifikace BMI lékaři
rozlišují mezi “nízkou hmot-
ností", “normální hmotností",
“mírně nadměrnou hmotností
" a “velmi nadměrnou
hmotností".
BMI =
tělesná hmotnost (kg)
tělesná výška (m)
2
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 165
CZ
166
1 2 3 4 5 6 7 8 9
KKppooddiill ttěělleessnnééhhoo ttuukkuu
Zatímco se na displeji zobra-
zuje podíl tělesného tuku v
%, pod ním se ve sloupcové
grafice objeví jeden z 9
segmentů.
Velký podíl tělesného tuku
není zdravý ani krásný. Ještě
závažnější je, že příliš vysoký
podíl tělesného tuku je
většinou provázen zvýšeným
podílem krevního tuku a
extrémně vysokým rizikem
vzniku různých onemocnění,
jako např. diabetu, srdečních
onemocnění, vysokého tlaku
atd.
Právě tak však není zdravý
silně snížený podíl tělesného
tuku. Vedle podkožního tuko-
vého vaziva tělo vytváří i
důležité tukové depoty k
ochraně vnitřních orgánů a
zajištění důležitých metabo-
lických funkcí. Je-li tato
podstatná tuková rezerva
narušena, může dojít k poru-
chám látkové výměny.
Tak může např. u žen s hod-
notami tělesného tuku pod
10 % vynechávat menstruace.
Kromě toho stoupá riziko
osteoporózy.
Normální podíl tělesného
tuku je závislý na stáří a
především na pohlaví.
U žen je normální hodnota asi
o 10 % vyšší než u mužů. S
přibývajícím věkem tělo
odbourává svalovou hmotu,
čímž se zvyšuje podíl tělesné-
ho tuku.
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
1 < - 12 % velmi nízký podíl tuku
2 - 12 % nízký podíl tuku
3-7%
4 - 3 % normální podíl tuku
50%
6+3%
7 + 7 % vysoký podíl tuku
8+12%
9 >+ 12 % velmi vysoký podíl tuku
PPřřííkkllaadd::
Naměřený podíl tělesného tuku = 15,2 % celkové váhy.
Tato hodnota se nachází cca 3 % nad vypočtenou normální
osobní hodnotou.
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 166
CZ
167
1 2 3 4 5 6 7 8 9
PPooddííll vvooddyy vv oorrggaanniissmmuu
Zatímco se na displeji zobra-
zuje podíl vody v organismu
v %, pod ním se ve sloupcové
grafice objeví jeden z
9 segmentů.
Hodnota zobrazená při této
analýze odpovídá takzvané
“celkové vodě v organismu"
(total body water — TBW).
Tělo dospělého člověka se
skládá přibližně z 60 % vody.
Přitom existuje určité rozpětí,
kde starší lidé vykazují menší
podíl vody než mladší lidé
a muži vykazují vyšší podíl
vody než ženy.
Rozdíl mezi muži a ženami se
přitom opírá o vyšší hodnotu
tělesného tuku u žen. Protože
největší podíl vody v organis-
mu se nalézá ve hmotě neob-
sahující tuk (73 % hmoty
neobsahující tuk tvoří voda) a
obsah vody v tukové tkáni je
přirozeně velmi nepatrný
(přibližně 10 % tukové tkáně
tvoří voda), automaticky klesá
u stoupajícího podílu tělesné-
ho tuku podíl vody v organis-
mu.
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
1 < - 6 % velmi nízký podíl vody
2 - 6 % nízký podíl vody
3-4%
4 - 2 % normální podíl vody
50%
6+2%
7 + 4 % vysoký podíl vody
8+6%
9>+ 6%
PPřřííkkllaadd::
Naměřený podíl tělesné vody = 62,4 % celkové váhy.
Tato hodnota se nachází cca 2 % nad vypočtenou normální
osobní hodnotou.
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 167
CZ
168
1 2 3 4 5 6 7 8 9
OOddcchhyyllkkaa oodd VVaaššíí nnoorrmmáállnníí oossoobbnníí hhooddnnoottyy
1 < - 6 % velmi nízký podíl svalové hmoty
2 - 6 % nízký podíl svalové hmoty
3-4%
4 - 2 % normální podíl svalové hmoty
50%
6+2%
7 + 4 % vysoký podíl svalové hmoty
8+6%
9> +6%
PPřřííkkllaadd::
Naměřený podíl svaloviny = 44,7 % celkové váhy.
Tato hodnota se nachází cca 4 % nad vypočtenou normální
osobní hodnotou.
PPooddííll ssvvaalloovvéé hhmmoottyy
Zatímco se na displeji zobra-
zuje podíl svalové hmoty v
%, pod ním se ve sloupcové
grafice objeví jeden z
9 segmentů.
Svalová hmota je motorem
našeho těla. Ve svalech se
koná největší část naší
přeměny energie.
Svaly udržují tělesnou teplotu
a tvoří základ naší tělesné
výkonnosti. Trénované svalna-
té tělo je považováno za
estetičtější.
Kontrola svalová hmoty je
zvláště důležitá pro osoby,
které mají problémy s
hmotností nebo tukem.
Protože tělo svaly potřebuje k
odbourávání přebytečných
energetických zásob nebo
tukových polštářů, může být
snížení hmotnosti trvale
úspěšné jen při současné
tvorbě svalů.
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 168
CZ
169
Analýza je založena na měření
elektrického odporu
těla. Stravovací a pitní zvyklo-
sti během dne a individuální
životní styl ovlivňují vodní
režim. Toto je zjevné v kolísání
naměřených hodnot.
Aby bylo možné získat co
nepřesnější a opakovatelné
výsledky analýzy, pečujte o
neměnné podmínky měření,
protože jenom vy můžete
přesně sledovat změny během
delší doby.
Kromě toho ještě jiné faktory
mohou ovlivňovat vodní
režim:
Po koupeli může být indiková-
no příliš málo podílu
tělesného tuku a vysoký podíl
vody.
Po jídle může být zjištěná vyšší
hodnota.
Během menstruačního cyklu
mohou být zaznamenány
kolísání.
Při ztrátě tělesné vody v
důsledku nemoci nebo po
fyzické námaze (sportování).
Po sportovní činnosti se dopo-
ručuje počkat s dalším ěřením
6 až 8 hodin.
Odlišné nebo nechtěné výsled-
ky mohou vzniknout pro:
Osoby s horečkou, s otoky
nebo osteoporosou.
Osoby, které podléhají léčení
dialýzou.
Osoby, které pobírají kardiova-
skulární léky.
Ženy v těhotenství.
Provádíte-li analýzu s vlhkými
ponožkami na nohou.
TTeecchhnniicckkéé úúddaajjee
Nosnost x dělení = max 150 kg x 100 g
Rozlišení displeje:
Podíl tělesného tuku: 0,1%
Podíl vody v organizmu: 0,1%
Podíl svalové hmoty: 0,1%
Tělesná velikost : 100-250 cm
Věk: 10-99 let
8 osobních paměťových míst
Velký LCD displej
Baterie: 3 x 1,5 V AAA
Baterie jsou součástí balení.
FFaakkttoorryy,, kktteerréé oovvlliivvňňuujjíí vvýýsslleeddkkyy mměěřřeenníí
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 169
CZ
170
1.
2.
3.
4.
LLiikkvviiddaaccee ppoouužžiittýýcchh
eelleekkttrriicckkýýcchh aa eelleekkttrroo--
nniicckkýýcchh ppřřííssttrroojjůů
Symbol na
výrobku nebo jeho
obalu upozorňuje
na to, že se s tímto
výrobkem nemá
zacházet jako s obyčejným
domácím odpadem, ale že je
třeba jej odevzdat ve sběrně
zabezpečující recyklaci elek-
trických a elektronických
přístrojů. Další informace
obdržíte prostřednictvím
obce, komunálního podniku
pro likvidaci odpadu nebo
prodejny, ve které jste
výrobek zakoupili.
HHllááššeenníí
1. Opotřebované baterie.
2. Přetížení: nad 150 kg.
3. Nechtěné výsledky analýzy
– zkontrolovat osobní
naprogramování.
4. Špatný kontakt nohou:
Vyčistit váhu nebo nohy
nebo dát pozor na dosta-
tečnou vlhkost pokožky.
Při příliš suché pokožce –
nohy navlhčit nebo vyko-
nejte měření raději po kou-
peli nebo sprše.
LLiikkvviiddaaccee bbaatttteerriiíí
Baterie nevyhazujte do
domovního odpadu. Jako
spotřebitelé jste povinní ze
zákona vrátit použité baterie.
Vaše použité baterie můžete
odhodit kdekoli na sběrných
místech vaší obce nebo na
místě prodeje daného druhu
baterií.
Pb = obsahuje olovo
Cd = obsahuje kadmium
Hg = obsahuje rtuť
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 170
CZ
171
GGaarraannccee
SOEHNLE poskytuje garanci
3 let od datumu zakoupení na
bezplatnou opravu vad v
důsledku materiálových nebo
výrobních chyb výměnou nebo
opravou. Prosíme dobře si
uschovejte doklad o zakoupe-
ní a garanční list. V případě
uplatnění garance vraťte, pro-
síme, váhu společně s dokla-
dem o zakoupení a garančním
listem vašemu prodejci.
✁
V případě dotazů a podnětů
Vám jsou rády k dispozici nás-
ledující kontaktní osoby:
SSeerrvviiss pprroo ssppoottřřeebbiitteellee
TTeell:: ((0088 0000)) 55 3344 3344 3344
PPoonndděěllíí aažž ččttvvrrtteekk
09:00 až 12:15 hod. a od 13:00
do 16:00 hod.
PPáátteekk
od 09:00 do 12:15 hod. a od
13:00 do 15:00 hod.
Na domovské stránce SOEHN-
LE www.soehnle.com nalezne-
te pod bodem menu "Service /
Internationale Kontakte”
obchodního partnera Vaši kra-
jiny.
GGaarraannččnníí lliisstt
IV případě uplatnění garance vraťte, prosíme, váhu společně s dokladem o zakoupení a garančním
listem vašemu prodejci.
Odesilatel
Důvod reklamace
PPrroohhllaaššeenníí oo sshhoodděě
Tímto firma Soehnle
prohlašuje, že se
přístroj Body Balance shoduje
se základními požadavky a
ostatními příslušnými ustano-
veními směrnic 2004/108/EC.
Tento přístroj byl otestován
na rádiové rušení podle plat-
né směrnice 2004/108/EC.
Tip: Při extrémních elektro-
magnetických vlivech např.
provoz rádia v bezprostřední
blízkosti zařízení, mohou být
ovlivněné zobrazené hodnoty.
Po skončení rušení je přístroj
opětovně použitelný ve shodě
s ustanoveními, případně je
potřebné přístroj restartovat.
BA63161BB-Shape-F4-CZ_RUS.qxd 16.05.2008 14:39 Uhr Seite 171
/