Microlife WS 200 BT Uživatelský manuál

Stránka se načítá ...

37 WS 200 BT

Před použitím tohoto výrobku si pečlivě přečtěte návod.

Vážený zákazníku,

Tato nová elektronická osobní váha vám umožní vyhodnotit své

složení těla a automaticky vypočítat tělesný tuk a procentuální

podíl vody v závislosti na vaší výšce, věku a pohlaví. Přesná

znalost složení těla (výpočet čisté hmoty těla, tělesné tukové

hmoty a celkové množství vody v těle) umožňuje správný odhad

nadbytečného tuku a zároveň určuje optimální hmotnost, což

pomáhá vhodně upravit Vaše stravovací návyky. Kromě toho

znalost složení Vašeho těla umožňuje kombinovat správnou

výživu a fyzickou aktivitu jako nezbytnou podmínku pro zlepšení

kvality života, podporu zdraví a předcházení nemocem.

Prostudujte prosím tyto pokyny pečlivě tak, abyste porozuměli

všem funkcím a informacím týkajících se bezpečnosti. Chceme,

abyste byli se svým výrobkem Microlife spokojeni. Máte-li jaké-

koliv otázky nebo problémy, kontaktujte prosím místní zákaznický

servis Microlife. Váš prodejce nebo lékárna Vám dají adresu

prodejce Microlife ve Vaší zemi. Alternativně můžete navštívit

webové stránky www.microlife.com, kde naleznete mnoho

cenných informací o našich výrobcích.

Buďte zdrávi – Microlife AG!

Obsah

1. Důležité fakty o skladbě těla

• Procento tukové hmoty

• Procento vody

• Procentuální podíl svalové hmoty

• Kostní hmota

•BMR

2. Pokyny pro používání

3. První použití váhy

• Vložení baterií

•KG / LB Př

epínač

•

Použití přístroje jako jednoduché váhy

4. První použití s aplikací

5. Výpočet hmotnosti, tělesného tuku a procentního podílu

vody

6. Safety, Care and Disposal

• Bezpečnost a ochrana

• Čištění

• Likvidace

7. Záruka

8. Technické specifikace

Záruční list (viz zadní obal)

1. Důležité fakty o skladbě těla

Je důležité poznat skladbu těla jedince, aby bylo možné odhad-

nout její/jeho zdravotní stav. Nestačí poznat jen tělesnou hmot-

nost, ale je potřebné definovat vlastnosti, které rozdělují lidské

tělo na dvě hlavní složky hmoty:



Hubená tělesná hmota: kosti, svaly, vnitřnosti, voda, orgány, krev

 Tuková tělesná hmota: tukové buňky

Za stejných hmotnostních podmínek mají tyto dvě hmoty různé objemy.

Prostřednictvím elektrod umístěných na ploše, váha vede slabý

elektrický proud s nízkou intenzitou, který prochází tělesnou

hmotou. Elektrický proud reaguje různým způsobem v závislosti

na typu hmoty, kterou prochází: hubená tělesná hmota klade

slabý elektrický odpor, zatímco tuková tělesná hmota klade větší

odpor. Tato odolnost těla, nazývaná bioelektrická impedance, se

mění i v závislosti na pohlaví, věku a výšce.

Pro správnou kontrolu ideální hmotnosti je, kromě samotné hmot-

nosti, důležité srovnání procentuálního podílu tělesného tuku

vypočteného pomocí váhy s údaji uvedenými v tabulce a percen-

tuálního podílu vody s informacemi uvedenými dále.

Pokud jsou procenta mimo běžných hodnot, doporučujeme

poradit se s lékařem.

S cílem lépe pochopit výši vašeho procenta tělesného tuku, dopo-

ručujeme zapisovat si tuto hodnotu za určité časové období.

Chcete-li získat platné srovnání, měli byste ste se vážit ve stejnou

dobu a za stejných podmínek.

Procento tukové hmoty

Procento tuku uvedený v následující tabulce představuje celkový

tuk, vypočítán součtem základního tuku (nebo primárního tuku) a

nadbytečného tuku (uskladněného tuku). Základní tuk je

nezbytný, protože je potřebný pro metabolismus.

Procento tohoto tuku je mezi pohlavími odlišné: kolem 4% u mužů

a asi 12% u žen (procento vypočtené z celkové tělesné hmotnosti).

Tuková zásoba, která je teoreticky nadbytečná, je potřebná pro ty,

kteří vykonávají fyzickou činnost. I v tomto případě procentuální

podíl tuku rozdílný mezi pohlavími: 12% u mužů, 15% u žen

(procento vypočtené z celkové tělesné hmotnosti).

Proto normální procento tukové hmoty v tělesné hmotnosti je

přibližně 16% u mužů a 27% u žen.

Procento se liší podle věku osoby, jak je uvedeno v tabulce níže.

Microlife WS 200 BT

CZ

1

Elektrody (vodivý ITO povrch)

2

Displej

3

Prostor pro baterie

4

KG / LB Přepínač

Ženy

Vynikající

Dobrý Normální Nadváha

Obezita

Věk Údaje v%

 19 17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1

20-29 18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1

30-39 19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1

40-49 20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1

 50 21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1

Muži Vynikající Dobrý Normální Nadváha

Obezita

Věk Údaje v%

 19 12.0 12.1-17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 > 27.1

20-29 13.0 13.1-18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 > 28.1

30-39 14.0 14.1-19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 > 29.1

40-49 15.0 15.1-20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 > 30.1

 50 16.0 16.1-21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 > 31.1

38WS 200 BT

Procento vody

Procento vody v těle je důležitým ukazatelem celkové «pohody»

člověka, protože voda je nejdůležitější složkou tělesné hmotnosti a

představuje více než polovinu (Přibližně 60%) celkové hmotnosti.

Výzkum ukazuje, že 57% podíl vody v těle je optimální, ale závisí

od jednotlivce a normálně není problém, pokud je hodnota o 10%

vyšší nebo nižší.

Procento vody v těle je větší v dětství (při narození se pohybuje

od 70 do 77%) a klesá s věkem (staří lidé mohou mít podíl vody v

těle od 45 do 55%). Ženy (obvykle mají více tukové tkáně jako

muži) mají podíl vody přibližně od 55 do 58%, zatímco muži mají

kolem 60 až 62%.

S nárůstem tukových zásob mají obézní lidé i nižší hodnotu

procentního podílu vody v těle než štíhlí lidé. Obecně je procentu-

ální podíl vody v těle údaj skládajícím se z několika faktorů. Pod

40% se hodnotí jako příliš nízký a nad 70% jako příliš vysoký.

Člověk vylučuje určité množství vody, každý den. To však musí

být pravidelné doplňováno, úbytek 10% vody z tělesné hmotnosti

může způsobit ohrožení zdraví člověka.

Takže naměřená hodnota procentního podílu vody upozorňuje

uživatele o možných problémech, v takovém případě by se měl

poradit s lékařem.

Změny tělesné hmotnosti, které se stanou během několika hodin,

jsou zcela normální a jsou způsobeny zadržováním vody, protože

extracelulární voda - mimobuněčné tělesná tekutina (která zahrnuje

intersticiální tekutinu - tekutina, která obklopuje buňky v těle, plazmu

- tekutina, která drží krevní buňky v heterogenním stavu, lymfu - teku-

tina, která cirkuluje v celém lymfatickém systému a transcelulárnu

tekutinu - tekutina nacházející se v očích, kloubech, mozku, atd.) Je

jediným prostorem, kde dochází k takovým rychlým změnám.

Procentuální podíl svalové hmoty

Procentuální podíl svalové hmoty je normální v následujících

rozsazích:

Kostní hmota

Naše kosti jsou vystaveny přirozenému vývoji, degeneraci a

procesem stárnutí. Kostní hmota se v dětství rychle zvyšuje a

dosahuje maxima mezi 30 a 40 lety. Kosti se mírně zmenšují s

rostoucím věkem. Výživou a pravidelným cvičením je možné

snížit jejich degeneraci. Můžete také posílit Vaši kostní strukturu

vhodným budováním svalů. Neexistují žádné uznávané pokyny

nebo doporučení týkající se měření kostní hmoty.

Upozornění: Nezaměňujte si kostní hmotu s hustotou kostí.

Hustotu kostí lze určit pouze prostřednictvím lékařské prohlídky

(Např. Počítačová tomografie, ultrazvuk). Je proto nemožné

vyvodit závěry týkající se změn kostí a tvrdosti kostí (např. osteo-

poróza) pomocí této váhy.

BMR

Bazální metabolismus (BMR) - je klidová energetická spotřeba a

tedy množství energie, které organismus potřebuje pro základní

životní funkce (například během ležení v posteli během 24 hodin).

Tato hodnota do značné míry závisí na hmotnosti, výšce a věku.

Zobrazuje se na diagnostické váze v jednotkách kcal / den pomocí

vědecky uznávaného Harris-Benediktova vzorce. V každém

případě Vaše tělo potřebuje toto množství energie a musí být

dodány do těla ve formě výživy. V případě, že dlouhodobě přijí-

máte méně en

ergie, může to být škodlivé pro Vaše zdraví.

2. Pokyny pro používání

 Umístěte váhu na rovnou a tvrdou plochu. Měkký a nerovný

povrch (rohož, koberec, linoleum) může způsobit, že váha

nebude měřit přesně.

 Postavte se na váhu tak, abyste měli chodidla paralelně-

souběžně a vaše hmotnost byla rozložena rovnoměrně.

 Stůjte pokojně, dokud váha zaznamenává Vaši hmotnost.

 Je důležité aby jste se vážili se suchými a bosými chodidly a

postavili se s nimi správně na elektrody. Vyhněte se vzájem-

nému dotyku noh.

 Kdokoliv může váhu bezpečně používat jako jednoduchou

váhu, napájenou 4 x 1,5 alkalickými bateriemi, velikost AAA.

Následující osoby by však neměly provádět měření tělesného

tuku nebo podílu vody v těle:

-Těhotné ženy

- Lidé užívající kardiovaskulární léky

- Lidé s kardiostimulátorem anebo jinými formami elektric-

kých, lékařských zařízení

- Lidé s teplotou

-Děti do 10 let

- Lidé na dialýze, s edémy na nohách, s dimorfizmem anebo

trpící osteoporózou

 Používejte stejnou váhu každý den ve stejný čas, nejlépe

vysvlečení a ráno před snídaní. Aby jste od vaší váhy dosáhli

co nejlepších výsledků, važte se 2-krát. Pokud se tyto dvě

hodnoty od sebe liší, Vaše hmotnost je mezi těmi

to údaji.

Pokud jste leželi, před vážením se postavte a čekejte asi 15

minut, aby se mohla voda ve Vašem těle rovnoměrně rozložit.

 Povrch váhy může být kluzký, když je mokrý.

 Pokud se během analýzy procentního poměru tělesného tuku

a vody objeví chyba, váha se automaticky vypne.

 Přesnost tohoto procentního měření tuku a vody může být

ovlivněna v následujících případech:

- Vysoká hladina alkoholu

- Vysoká hladina kofeinu nebo léků

Muži

Věk Nízký Normální Vysoký

10 - 14 < 44% 44 - 57% > 57%

15 - 19 < 43% 43 - 56% > 56%

20 - 29 < 42% 42 - 54% > 54%

30 - 39 < 41% 41 - 52% > 52%

40 - 49 < 40% 40 - 50% > 50%

50 - 59 < 39% 39 - 48% > 48%

60 - 69 < 38% 38 - 47% > 47%

70 - 100 < 37% 37 - 46% > 46%

Ženy

Věk Nízký Normální Vysoký

10 - 14 < 36% 36 - 43% > 43%

15 - 19 < 35% 35 - 41% > 41%

20 - 29 < 34% 34 - 39% > 39%

30 - 39 < 33% 33 - 38% > 38%

40 - 49 < 31% 31 - 36% > 36%

50 - 59 < 29% 29 - 34% > 34%

60 - 69 < 28% 28 - 33% > 33%

70 - 100 < 27% 27 - 32% > 32%

39 WS 200 BT

- Po intensivní sportovní aktivitì

-Během nemoci

-Během těhotenství

-Po těžkých jídlech

-Při problémech s dehydratací

- Pokud vaše osobní data nebyly zadány přesně (výška, věk,

pohlaví)

- Pokud máte mokré nebo špinavé chodidla



UPOZORNĚNÍ: Podíl tuku a procentuální podíl vody pova-

žujte jen za přibližnou informaci. Pro další informace se

obraťte prosím na svého lékaře nebo dietologa.



UPOZORNĚNÍ: Funkci měření tělesného tuku a procent-

ního podílu vody mohou využívat pouze lidé nacházející se

ve věkové skupině od 10 do 100 let a s výškou od 100 cm

do 200 cm.

3. První použití váhy

Vložení baterií

Tato váha pracuje s alkalickými bateriemi 4 x 1,5 V; velikost AAA.

Když jsou baterie vybité, na displeji se zobrazí «Lo».

1. Otevřete přihrádku s bateriemi 3 na spodní straně přístroje.

2. Vyměňte baterie - přičemž dbejte na správnou polaritu podle

značek na přihrádce.

Baterie nevyhazujte spolu s běžnými odpady, vyhoďte je do

odpadu pro ně určeného.

Pokud se váha nepoužívá delší dobu, vyjměte baterie.

KG / LB Přepínač

Nachází se na spodní části váhy 4 a umožňuje Vám změnu

měrné jednotky při vážení: kg nebo lb.

Požadovanou jednotku pro měření je možné přepnout, pokud je

váha zapnutá a na displeji je zobrazené «0.0» (jinak se jednotky

pro měření nedají přepínat).

Použití přístroje jako jednoduché váhy

1. Abyste dosáhli přesná měření, umístěte váhu na podlahu s

pevným povrchem.

2. Postavte se na váhu a čekejte bez pohybu, po chvíli se zobrazí

Vaše hmotnost.

Nenaklánějte se ani se jinak nehýbejte, pokud váha měří, pro-

tože to může narušit měření.

3. Když sestoupíte z váhy, displej bude ještě několik sekund

nadále ukazovat Vaší hmotnost a potom se automaticky

vypne.

4. Když se na displeji zobrazí symbol «Err»

, znamená to, že

během vážení nastala chyba. Postup celého vážení zopakujte

od začátku.

4. První použití s aplikací

1. Stáhněte si aplikaci «Microlife Connected Health+». Aplikace

je dostupná v App Store (iOS) a v Google Play™ (Android).

2. Aktivujte si ve vašem smartphonu funkci Bluetooth

®

.

3. Na vašem smartphonu spusťte «Microlife Connected Health+»

aplikaci.

4. Umístěte váhu na pevnou vodorovnou podlahu a postavte se

boso na váhu. Funkce Bluetooth

®

se aktivuje automaticky.

5. Stůjte klidně, dokud váha neodměrí hmotnost a složení těla.

Váha současně vyhledává aplikaci / smartphone pro vytvoření

spojení.

6. Po dokončení měření se údaje automaticky odešlou do aplikace.

5. Výpočet hmotnosti, tělesného tuku a procentního

podílu vody

1. Postavte se na váhu bosýma nohama a ujistěte se, že stojíte

klidně s rovnoměrně rozloženou hmotností a oběma nohama

na ITO elektrodách.

2. Váha váží okamžitě. Nejdříve se zobrazí hmotnost.

3. Hmotnost, BMI, tělesný tuk, voda, svaly, kosti, BMR a visce-

rální tuk se zobrazí v aplikaci «Microlife Connected Health+»

následovně:

- Hmotnost v kg

- Index tělesné hmotnosti (BMI)

- Procento tuku

- Procento vody v těle

- Kostní hmota v kg

- Procento svalů

- Bazální metabolismus v kcal (BMR)

- Viscerální - nitrobřišní tuk



Mezi levým a pravým chodidlem, nohama, stehny a lýtky

nesmí být kontakt, jinak měření nebude provedeno

správně.



Výsledek měření bude nesprávný, pokud uživatel provede

měření v ponožkách.

6. Safety, Care and Disposal



Bezpečnost a ochrana

 Tento přístroj lze používat pouze pro účely popsané v této

příručce. Výrobce neodpovídá za škody způsobené

nesprávným použitím.

 Tento přístroj obsahuje citlivé komponenty a nutno s ním

zacházet opatrně. Dodržujte podmínky pro skladování a

provoz popsané v oddíle «Technické specifikace»!

b

 Přístroj nepoužívejte, pokud se domníváte, že je poškozený

nebo si na něm všimnete čehokoliv neobvyklého.

 Přístroj nikdy nerozebírejte.

 Pokud se přístroj nebude používat delší dobu, vyjměte baterie.

 Pečlivě si přečtěte bezpečnostní pokyny v jednotlivých oddí-

lech této příručky.

Dbejte na to, aby přístroj nepoužívaly děti bez dohledu;

některé části jsou tak malé, že může dojít k jejich spolknutí.

V případě, že je přístroj dodáván s kabelem či hadicí, hrozí

nebezpečí uškrcení.

Čištění

Přístroj čistěte pouze měkkým suchým hadříkem.

Likvidace

Baterie a elektronické přístroje nutno likvidovat v souladu

s místními platnými předpisy, nikoliv s domácím odpadem.

7. Záruka

Na tento přístroj se vztahuje záruka 3 let od data nákupu. Během

této záruční doby společnost Microlife bezplatně opraví nebo

vymění vadný produkt.

Záruka propadá v případě otevření nebo úprav přístroje.

Záruka se nevztahuje na:

 Dopravní náklady a rizika přepravy.

 Škody způsobené nesprávným použitím nebo nedodržením

návodu k použití.

40WS 200 BT

 Škody způsobené vyteklou baterií.

 Škody způsobené nehodou nebo nesprávným zacházením.

 Obaly / obalové materiály a návod k použití.

 Pravidelné kontroly a údržby (kalibrace).

 Příslušenství a opotřebitelné části / součásti: Baterie.

Pokud je potřebný záruční servis, kontaktujte prodejce, od kterého

byl produkt zakoupen, nebo místní Microlife servis. Místní servis

Microlife můžete kontaktovat prostřednictvím naší webové

stránky:

www.microlife.com/support.

Kompenzace je omezena na hodnotu produktu. Záruka bude

poskytnuta, pokud bude produkt vrácen kompletní s původní

fakturou (dokladem o zaplacení). Oprava nebo výměna v rámci

záruky neprodlužuje ani neobnovuje záruční lhůtu. Právní nároky

a práva spotřebitelů nejsou touto zárukou omezena.

8. Technické specifikace

 Rozsah měření: 180 kg / 396 lb

 Rozdělení stupnice od: 0,1 kg / 0,2 lb

 Hmotnost: 1,92 kg

 Rozměry: 305 (L) x 305 (W) x 24 (H) mm

 Komunikace: Bluetooth

®

Low Energy 4.0

 Kompatibilita: iOS: iOS 8.0 nebo vyšší

Android: Android 4.4 nebo vyšší

 Zdroj napětí: 4 x 1,5 V alkalické baterie; velikost AAA

 Předpokládaná životnost: 20000 měření

 Životnost baterií: 8 měsíců (při použití 3 třikrát denně)

Práva na technické změny vyhrazena.

Bluetooth

®

slovní označení a loga jsou registrované ochranné

známky vlastněné společností Bluetooth SIG, Inc. a jakékoliv

použití uvedených značek společnosti Microlife Corp. je na

základě licence. Ostatní ochranné známky a obchodní názvy jsou

majetkem jejich vlastníků.

Stránka se načítá ...

Microlife WS 200 BT Uživatelský manuál

Microlife WS 200 BT Uživatelský manuál

v jiných jazycích

Související papíry

Jiné dokumenty