Terraillon Fitness Coach Premium Návod k obsluze

Stránka se načítá ...

Hyvä Asiakas,

Olette hankkinut Terraillon-henkilövaa’an ja kiitämme

Teitä siitä. Toivomme sen tulevan teille hyvään käyttöön.

Saadaksenne siitä parhaan hyödyn, suosittelemme

Teitä lukemaan tämän käyttöohjeen tarkaavaisesti.

ÑÓÓ„ÓÈ ÔÓÍÛÔ‡ÚÂÎ¸!

ÅÎ‡„Ó‰‡ËÏ Ç‡Ò Á‡ ÔËÓ·ÂÚÂÌËÂ ËÌ‰Ë‚Ë‰Û‡Î¸Ì˚ı

Ì‡ÔÓÎ¸Ì˚ı ˝ÎÂÍÚÓÌÌ˚ı ‚ÂÒÓ‚ Terraillon (î‡ÌˆËﬂ).

ç‡‰ÂÂÏÒﬂ, ˜ÚÓ Ëı ËÒÔÓÎ¸ÁÓ‚‡ÌËÂ ‰ÓÒÚ‡‚ËÚ Ç‡Ï

Û‰Ó‚ÓÎ¸ÒÚ‚ËÂ. èÂÂ‰ Ì‡˜‡ÎÓÏ ˝ÍÒÔÎÛ‡Ú‡ˆËË

ÂÍÓÏÂÌ‰ÛÂÏ ‚ÌËÏ‡ÚÂÎ¸ÌÓ ÓÁÌ‡ÍÓÏËÚ¸Òﬂ Ò Ì‡ÒÚÓﬂ˘ÂÈ

ËÌÒÚÛÍˆËÂÈ.

∞Á·ËÙ¤ ¶ÂÏ¿ÙË,

Û·˜ Â˘¯·ÚÈÛÙÔ‡ÌÂ ÁÈ· ÙËÓ ·ÁÔÚ¿ ÙË˜ ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎ‹˜

˙˘Á·ÚÈ¿˜ ÎÔ˘˙›Ó·˜ ÙË˜

Terraillon

. ∂˘ÂÏÈÛÙÔ‡ÌÂ ﬁÙÈ

ı· ·ÓÙ·ÔÎÚÈıÂ› ÛÙÈ˜ ÚÔÛ‰ÔÎ›Â˜ Û·˜. ¶·Ú·Î·ÏÔ‡ÌÂ

‰È·‚¿ÛÙÂ ÚÔÛÂ¯ÙÈÎ¿ ÙÈ˜ Ô‰ËÁ›Â˜ ·˘Ù¤˜ ÁÈ· Ó·

·ÍÈÔÔÈ‹ÛÂÙÂ ·ﬁÏ˘Ù· ÙË ˙˘Á·ÚÈ¿ Û·˜.

Değerli müşterimiz,

Bu Terraillon elektronik mutfak tartsn satn aldnz

ve bunun için size teşekkür ederiz. Mükemmel bir

şekilde kullanmanz dileriz ve ürününüzden tam

randman alabilmeniz için bu kullanm talimatn

dikkatle okumanz tavsiye ederiz.

Vážený zákazníku,

Právě jste si zakoupil elektronickou kuchyňskou váhu

Teraillon a my Vám za to děkujeme. Přejeme Vám její

bezproblémové používání. Abyste byl s výrobkem plně

spokojený,doporučujeme Vám, abyste si přečetl tento návod

k použití.

Vážený zákazník,

Práve ste si kúpili elektronickú kuchynskú váhu Teraillon

a my Vám za to ďakujeme. Prajeme Vám jej bezvadné

používanie. Aby ste boli s výrobkom úplne spokojný,

odporúčame, aby ste si prečítali tento návod na použitie.

3

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 3

Stránka se načítá ...

105

POPIS VÝROBKU

ÚVOD

Tento měřič impedance Terraillon byl navržen a

vyroben v závodě majícím certifikace ISO 9001 a

ISO 14001 a splňuje platné normy kvality a

normy týkající se životního prostředí. Váha

používá pro výpočet procentního obsahu tuku a

procentního obsahu vody v těle metodu analýzy

bioelektrickou impedancí (B.I.A).Vysílá neškodné

množství proudu do těla a následně na základě

měření impedance v těle odhaduje procentní

obsah vody a tuku v těle.Tato váha je rovněž vyba

ena režimem “atlet” pro atlety,, jejichž tělo je

stavěno odlišně v porovnání s neatlety.

BEZPEČNOSTNÍ POKYNY

1. Nepoužívejte váhu u osob nosících srdeční stimulátor.

Mohla by způsobit dysfunkci tohoto přístroje.V případě

pochybností se obraťte na svého lékaře.

2. U těhotných žen a u osob s implantáty, jako jsou pro- tézy,

antikoncepční pomůcky nebo vývody, mohou být vahou

poskytované výsledky nepřesné.Důvod je ten,že tuk není

v těchto případech rozdělen v těle tak rov- noměrným

způsobem jako v běžných případech, což zapříčiňuje

nepřesné výsledky. Používání váhy ale pro tyto osoby

nepředstavuje žádné zdravotní riziko.

3.Váhu nedemontujte; nesprávná manipulace může způsobit

úraz.

4.Tento výrobek není určen pro profesionální použití

ve zdravotnictví; je určen výhradně pro použití v

domác- nosti.

5. Po použití vyčistěte přístroj pomocí vlhké tkaniny.

Přitom dbejte,aby voda nepronikla do přístroje.

Nepoužívejte rozpouštědla, ani přístroj neponořujte do

vody.

6. Zabraňte vibracím nebo prudkým nárazům, například v

důsledku pádu přístroje na zem.

VLASTNOSTI

•

Maximální hmotnost váhy : 160 kg

•

Odstupňování váhy : 100 g

•

Odstupňování tělesného tuku : 0.1%

•

Odstupňování tělesné vody : 0.1%

•

Rozsah měření procentuálního obsahu tělesného

tuku : 4 % až 50 %

•

Rozsah měření procentuálního obsahu tělesné vody :

37 % až 70 %

•

Měření obsahu tělesného tuku a tělesné vody

•

Kurzor pro vyhodnocení výsledků pro % tuku a % vody

•

Údaje o potřebných kaloriích denně

•

Měření svalové hmoty (váha ukazuje svalovou hmotu

příčně pruhovaného svalstva, které je jedním ze tří

druhů svalstva)

•

Měření hmoty kostí (váha ukazuje neživou část kostí)

•

Funkce atlet

•

Přeměna jednotek : metrická kg, cm

•

10 typy paměti pro uživatele

•

Funkce rychlého vyvolání údajů z paměti

•

Funkce vymazání paměti

•

Rozsah výšky : od 100,0 do 220,0 cm

•

Věkový rozsah :10 až 99 roků

•

Váha pracuje se čtyřmi bateriemi 4 AAA

FUNKČNÍ TLAČÍTKA

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

ON

▲

▼

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 105

106

ON :

• Zapnutí a vypnutí přístroje

•Vyvolání 5 parametrů (výška, úroveň fyzické aktivity,

věk, pohlaví a normální režim/režim atlet) uložených v

každé paměti

• Zvolte režim Body Fat Analyzer (BFA)

:

•Tlačítko pro provádění potvrzení a pro volbu osobních

parametrů, jako je například výška, úroveň fyzické aktivity,

věk, pohlaví a normální režim/režim atlet pro funkci

měřiče impedance

▲ & ▼ :

•Tlačítka umožňující měnit hodnoty výšky a věku, váhu

pro muže nebo ženy či normální režim nebo režim

atlet měřiče impedance

•Volba paměti v režimu paměti a v režimu rychlého

vyvolání údajů z paměti

•Vymaže obsah paměti v režimu rychlého vyvolání

údajů z paměti

ZAČNĚTE DVĚMA KROKY

1 - POČÁTEČNÍ NASTAVENÍ

Vložte 4 baterie AAA 1,5 V dodávané s váhou do pros-

toru pro baterie umístěného v zadní části váhy.

Baterie není součástí dodávky. Nebudete-li přístroj

používat delší dobu, baterie vyjměte.

2 - OŽIVENÍ VÁHY

Váhu je nutné inicializovat při prvním použití a

poté po každém přemístění nebo výměně baterií.

Umístěte váhu na tvrdou a rovnou plochu. Krátce a silně

stiskněte nohou na střed plochy váhy. Na displeji se

zobrazí „

❏❏❏❏

” a váha se automaticky vypne. Nyní je váha

připravená k použití.

Poznámka : doporučujeme vážení a zjišťování

hmotnosti tuku v tele provádět každý den ve

stejnou hodinu, například ráno mezi 6h00 a 7h00.

FUNKCE PŘÍSTROJE

Aby bylo možné získat přesné údaje, je důležité postavit

se správně na váhu. Umístěte váhu na pevnou a rovnou

plochu. Položte nohy na váhu tak, aby pokrývaly co nej

větší plochu váhy. Tím bude zajištěn co nejlepší kontakt

mezi vašima nohama a průsvitnými čidly.

POUZE FUNKCE VÁŽENÍ

1. Stoupněte si na váhu. Po dobu výpočtu vaší hmotnosti

zůstaňte na ni nehybně stát.

2.Vaše hmotnost se objeví na displeji.

3. Po použití se váha sama vypne.

AUTOMATICKÉ VYPNUTÍ

Není-li po dobu 15 sekund aktivováno žádné tlačítko,

váha se automaticky vypne.

MĚŘENÍ PROCENTUÁLNÍHO OBSAHU

TUKU A VODY

1. Stiskněte tlačítko [ ON ], aby se váha přepnula do reži-

mu měřice impedance a do režimu měření obsahu

vody. Čísla blikají : ukládejte údaj o výšce.

2. Pokud chcete nastavit svou výšku, stiskněte tlačítko

[▲] / [▼]. Poté stiskněte tlačítko [ ] pro potvr-

zení a zobrazení údaje o úrovni tělesné aktivity.

3. Pro nastavení úrovně tělesné aktivity stiskněte tlačítko

[▲] / [▼] (od 1 do 5 s tím,že 1 je skoro nulová úroveň

tělesné aktivity, 5 intenzívní úroveň tělesné aktivity v

průběhu dne). Poté stiskněte tlačítko [ ] pro

potvrzení a zobrazení údaje o věku.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 106

107

4. Stiskněte tlačítko [ ▲ / ▼

]

a zvolte svůj věk (od 10 do

99 let).

5. Stiskněte tlačítko [ ] pro potvrzení a zobrazení

údaje o pohlaví. Ikona Muž nebo žena bliká.

6. Stiskněte tlačítko [ ▲ / ▼

]

pro volbu ikony Muž [ ]

nebo žena [ ].

7. Stiskněte tlačítko [ ] pro potvrzení údaje o

pohlaví.

8. Stiskněte tlačítko [ ▲ / ▼

]

pro volbu režimu „atlet/

normální“.

Pozn. : Vezmûte v úvahu, Ïe reÏim atlet je dostupn˘ pouze ve

vûkové kategorii od 18 do 80 let (pokud uveden˘ vûk je 17,

nebude reÏim atlet aktivován).

9. Stiskněte tlačítko [ ] a potvrďte všechny ú

daje zvukovým signálem. Rozsvítí se symbol „

R

“.

Jakmile zaslechnete zvukový signál, stoupněte si

bosýma nohama na váhu.

10. Na váhu stoupejte bosýma nohama. Při vážení stůjte

bez pohnutí. Během dvou vteřin se na displeji

zobrazí Vaše tělesná váha.

11. Poté začne přístroj vyhodnocovat objem vody a procento

tuku ve Vašem těle. Během výpočtu objemu vody a

procent tuku v těle se na přístroji objeví tento symbol:

12.Tato fáze je ukončena zvukovým signálem.

•

Procento tuku se objeví na 1. řádce displeje a Vaše

současná váha se objeví na 2. řádce.

•

Po čtyřech vteřinách se na 1. řádce displeje objeví pro-

cento vody. Současná váha je stále zobrazena na druhé

řádce.

•

Po čtyřech vteřinách se na 1. a na 2. řádce zobrazí

objem kostní a svalové hmoty.

•

Poté se na 1. řádce zobrazí Vaše denní kalorická dávka.

Vaše současná váha je stále zobrazena na 2. řádce.

V levém dolním rohu displeje se rozsvítí symbol PC

(= aktuální množství kalorií)

Denní kalorická dávka představuje počet kalorií nezbytný k

udržení Vaší současné váhy.

•

Po čtyřech vteřinách se na 1. řádku zobrazí optimální

denní kalorická dávka a na 2. řádku se zobrazí optimální

tělesná váha. V levém dolním rohu displeje se rozsvítí

symbol IC (= optimální množství kalorií)

Poznámka: Optimální denní kalorická dávka odpovídá počtu kalorií,

nezbytnému k tomu, abyste dosáhli optimální tělesné váhy. Vaše

optimální váha je vypočítána na základě specifického vzorce se

zřetelem na Vaše osobní parametry.

•

Po čtyřech vteřinách se přístroj automaticky vypne.

POUŽÍVÁNÍ PAMĚTI

Přístroj nabízí 10 samostatné paměťové pozice.

To umožňuje uživatelům při častém používání přístroje

uložit do paměti svoji výšku, úroveň fyzické aktivity, věk,

pohlaví a režim atlet/normální.

Pro uložení údajů do paměti :

1. Postupujte podle výše uvedených kroků 1 až 9.

2. Stiskněte tlačítko [ ▲ / ▼

]

pro volbu paměťového čísla

mezi 1 a 4. Objeví se blikající paměťové číslo.

3. Je-li paměť již plná, přístroj zobrazí pod paměťovým

číslem značku “ ■■ ”.

4. Stiskněte tlačítko [ ] a potvrďte a do požadované

paměti si uložte své údaje. Přístroj vydá poté zvukový

signál.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 107

108

Pro vyvolání údajů z paměti :

1. Při vypnutém přístroji stiskněte a držte stisknuté na

dobu 2 sekund tlačítko [ ON ].Tím aktivujete režim

vyvolání údajů z paměti.

2. Stiskněte tlačítko [ ▲ / ▼

]

volbu požadované paměti.

3. Je-li paměť prázdná, nezobrazí se žádný údaj.

4. Je-li paměť plná a pokud chcete smazat dříve uložené

informace, stiskněte zároveň tlačítka ▲ a ▼ vymazání

jejího obsahu.

5. Stiskněte tlačítko [ ] a potvrďte požadovanou

paměť. Zazní zvukový signál. Na displeji se objeví ikona

«

R

R ». Na displeji se zobrazují údaje o výšce, věku,

pohlaví a režim atlet / normální uložené v paměti.

6. Poté opakujte výše uvedené kroky 10 až 12.

Režim rychlého načítání údajů v paměti :

1. Jakmile je váha vypnutá, můžete přepínat mezi jednot-

livými paměťovými pozicemi pomocí tlačítka ▲ nebo ▼:

na displeji se zobrazí číslo paměťové pozice. Stiskněte

[ ], tím výběr paměti potvrdíte.

2. Objeví se ikonka «

R

R » s uvedením velikosti, věku, pohlaví

a zvoleného uživatelského režimu atlet/normální.

VYPNUTÍ

V režimu paměti nebo vyvolání údajů z paměti stiskněte

a držte stisknuté [ ON ] po dobu 2 sekund pro vynutí

přístroje.

SPECIÁLNÍ ZOBRAZENÉ ÚDAJE

Zobrazený údaj Chybové hlášení :

Err0

Chyba oživení: Proveďte znovu kroky

dle výše uvedeného postupu.

Err1

Nestabilní váha : zopakujte měření.

Err2

Upozornění na přetížení : ihned

odstraňte z váhy závaží.

Err3

Tělesná impedance překračuje limity

(100 ohmů až 1 Kohm) : proveďte

měření znovu. Objevuje-li se

Err3

často,

může být v závislosti na vašem typu

pokožky (jemné nebo hrubé) nutné si

navlhčit nohy, aby byl zajištěn lepší

kontakt s elektrodami.

Err4

Procentní obsah tuku v těle překračuje

interval 4%-50% : proveďte měření

znovu.

Err5

Obsah vody v těle překračuje normu.

Navlhčete si chodidla nohou a proveďte

měření znovu.

Lo

Slabá baterie : proveďte její výměnu.

OCHRANA ŽIVOTNÍHO PROSTŘEDÍ

Vybité baterie vyhazujte do příslušených

sběrných nádob za účelem recyklace.

Nepoužívejte různé typy baterií. Nekombi-

nujte částečně vybité baterie s novými.

Nepotřebný výrobek na konci životnosti odneste na

některé ze sběrných míst elektronického a elektrické-

ho odpadu.

ZÁRUKA

Na tuto elektronickou váhu s měřením procenta tělesné-

ho tuku výrobce poskytuje záruku 2 let. Tato záruka se

vztahuje na výrobní vady a na vady materiálu.Výrobek v

záruční lhůtě bude bezplatně opraven (při nárokování

bezplatné opravy v záruční lhůtě je nutné předložit důkaz

o zakoupení výrobku).

Záruční lhůta se nevztahuje na závady způsobené pádem

přístroje, jeho nesprávným používáním nebo z nedbalosti.

Při uplatnění reklamace se obraťte nejdříve na prodejnu,

ve které jste výrobek zakoupili.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 108

109

DALŠÍ KOMENTÁŘE

1. Procentní obsah tuku v těle doporučený medicínskými

odborníky :

Norma pro muže

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Norma pro ženy

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

2.V případě, že jsou vaše výsledky měření pod nebo nad

normou, obraťte se na svého lékaře.

3. Podíl tělesné vody (%).

Zdroj : Lékařské centrum University v Illinois, Chicago, USA.

Kolísání procentuálního obsahu tělesné vody v

závislosti na věku a pohlaví :

4. Denní kalorický příjem

Pro odhad úrovně Vaší tělesné aktivity (tzv. PAL) se

prosím zorientujte podle následující tabulky :

Referenãní tabulka pro úroveÀ tûlesné aktivity (PAL) podle

Svûtové zdravotnické organizace, která je zaloÏená na úda-

jích o muÏích.

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

Hodnocení Věk

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Nízký <13% <14% <16% <17% <18%

Optimální 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25%

Průměrný 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28%

Vysoký >23% >24% >26% >27% >28%

Hodnocení Věk

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Nízký <19% <20% <21% <22% <23%

Optimální 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32%

Průměrný 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35%

Vysoký >31% >32% >33% >34% >35%

80

70

60

50

0369125101520 3 4 5 6

M sice

Roky

Destiletí

Podíl hmotnosti vody (%)

Mu

Zna

% tělesneho tuku Optimální %

tělesné vody

4 - 14% 70 - 63%

15 - 21% 63 - 57%

22 - 24% 57 - 55%

25% a více 55 - 37%

4 - 20% 70 - 58%

21 - 29% 58 - 52%

30 - 32% 52 - 49%

33% a více 49 - 37%

Muži

Ženy

Úroveň

aktivity (AL)

Sedavý typ nebo osoba upoutaná na lůžko AL 1

Sedavé zaměstnání bez možnosti pohybu s AL 2

mírnou nebo bez žádné fyzické aktivity

Sedavé zaměstnání, s mírnou nebo bez žádné AL 3

fyzické aktivity

Práce ve stoje (například osoba v domácnosti, AL 4

v obchodě)

Fyzická aktivita v zaměstnání nebo osoba AL 5

sportovně založená

Životní styl

Notice TFA CILEO.qxd 16/08/07 15:32 Page 109

Stránka se načítá ...

Terraillon Fitness Coach Premium Návod k obsluze

Tato příručka je také vhodná pro

Terraillon Fitness Coach Premium Návod k obsluze

v jiných jazycích

Související papíry

Jiné dokumenty